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Foto do escritorJulia Roscoe

Uma lição importante

No ensino médio, aprendemos um monte de coisas que nunca chegamos a usar na vida real. Equações matemáticas, fórmulas de química, datas específicas da história... Isso não significa que essas coisas sejam inúteis. Nós as aprendemos para que possamos descobrir o que queremos fazer depois de nos formar. A escola nos ensina a pensar por nós mesmos, como pesquisar, aprender e ter uma opinião geral sobre a vida.

Tive a sorte de estudar em uma escola maravilhosa no Brasil com professores incríveis e uma ótima grade curricular.

Um dos membros do corpo docente, meu professor de Sociologia, era um homem engraçado (ainda é, na verdade) com talento para capturar a atenção dos alunos e explicar a natureza da sociedade de uma maneira fácil de entender. Embora suas aulas fossem ótimas, as que eu mais lembro eram aquelas em que ele não estava “dando aula”. Às vezes ele parava uma lição para nos fazer cantar em francês. Outras vezes, ele nos fazia empurrar as carteiras para o lado e deitar no chão para uma sessão de meditação.

E essa foi sua maior lição. Não o canto em francês, embora agora eu realmente precise falar a língua. Estou falando sobre a meditação.

Em nossa adolescência, não tínhamos realmente nenhuma necessidade de meditação. A vida estava apenas começando e era simples para a maioria de nós. Claro, todos nós tivemos nossa parcela de drama adolescente, a maioria dos quais criada pelas nossas próprias mãos. Portanto, meditar e relaxar não era tão importante quanto agora na idade adulta.

Ainda assim, lá estava meu professor de Sociologia nos fazendo parar e fazer uma pausa nos estudos para aprender a relaxar cada parte do nosso corpo, principalmente nossa mente.

Isso é algo com o qual eu luto frequentemente.

Hoje em dia existe essa pressão terrível da sociedade para que façamos algo produtivo mesmo no lazer. Já que tempo é dinheiro, não há tempo para não lucrar. Se não relaxarmos durante o intervalo em nossa agenda programado para isso, não estamos fazendo bom uso desse tempo. Portanto, não estamos sendo produtivos.

E isso é tão distorcido!

Criar um tempo real para cuidar de nós mesmos é da maior importância. E era isso que meu professor de sociologia estava tentando nos ensinar: mesmo que estejamos no meio de um projeto ou tarefa, às vezes é melhor fazer uma pausa e fazer algo por nós mesmos. Esse projeto ainda estará lá depois disso.

Se você ainda está tentando ser produtivo, saiba que fazer uma pausa também ajuda nisso. Mas o lado bom aqui é que se sentir bem consigo mesmo não é ruim, pelo contrário.

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